,, กิน กลูโคแมนแนน คู่กับ Block-4-slim ได้มั้ยคะ ,,

[AHOLIXX]

สูง 153 หนัก 45 ค้าบ
อยากน้ำหนักลงให้เหลือสัก 40

จะกิน กลูโคแมนแนน (ให้บุกไปพองในท้อง จะได้กินน้อยๆ)
คู่กับ Block-4-slim ได้มั้ยคะ
จะมีผลเสียมั้ยหว่า??

หรือมีตัวไหนแนะนำคะ
ขอความเห็นหน่อยค้าบบบ
จะลองซื้อมาทานละค่า

[AHOLIXX]

อีกนิดนึงค่า
ถ้ากินคู่กันได้

ตัวไหน กินตอนไหน อะไรยังไงบ้างคะ

ขอบคุณค่ะ 

[Nuj]

สูง 153 หนัก 45 ค้าบ
อยากน้ำหนักลงให้เหลือสัก 40

สูง 153 หนัก 45 ก็อยู่ในมาตรฐานแล้วไม่ใช่หรือคะ ถ้าลงเหลือ 40 จะไม่ผอมไปหรอคะ  

[Nuj]

อีกนิดนึงค่า
ถ้ากินคู่กันได้

ตัวไหน กินตอนไหน อะไรยังไงบ้างคะ

ขอบคุณค่ะ 

ถ้าจะทานก็น่าจะทานบุกก่อน 1-2 ชั่วโมงแล้วดื่มน้ำตาม 2 แก้ว
ส่วน Block 4 Slimm ทานเพื่อบล็อกแป้งและน้ำตาลโมเลกุลคู่ ก็ควรทานพร้อมอาหารหรือก่อนอาหารทันที
งดน้ำผลไม้และผลไม้หวานๆเพราะเป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวไม่สามารถบล็อกได้ค่ะ
ถ้าไม่อยากทาน 2 ตัวนี้ ก็อาจดื่ม เวย์โปรตีน ผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดแทนอาหารมื้อหนัก เช่นมื้อเย็น
ให้พลังงานเพียง 40 แคลอรี่ แต่ให้กรดอะมิโนที่จำเป็นครบตามที่ร่างกายต้องการค่ะ

[Kris]

เสริมนิดนึงครับสำหรับอาหารเสริมลดน้ำหนัก

FATT - BLOKKER และ Slimm - Fitt เผื่อเป็นทางเลือก

FATT - BLOKKER  ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ดักจับไขมัน

Slimm - Fitt ช่วยลดการสะสมไขมัน เพิ่มการเผาผลาญไขมัน

ไม่รู้ว่ามีหรือยังอยากแนะนำหนังสือ ปิรามิดแห่งการเสริมอาหาร หนังสือดีมากมีข้อมูลทุกอย่าง